Trauma Leiden lindern durch Bewegung

Durch gezielte Bewegungen erfahren wir, dass wir uns selbst steuern können. Sich selbst in Richtung Beruhigung oder auch in Richtung Tatkräftigkeit lenken zu können, führt zu mehr Lebensqualität.
Die Übungen sind eine Hilfeleistung, um die eigene Entscheidungsfreiheit und Selbstbestimmung zu erproben, erfahren und trainieren. Das Experimentieren mit Rhythmus und Bewegung unterstützt Sie, im Hier und Jetzt präsenter zu sein, und hat einen positiven Effekt auf Ihre Atmung und Durchblutung.

Mit Bewegung Trauma Leiden zu lindern hilft, mit dem eigenen Körper gute und stabilisierende Erfahrungen zu machen. Was sich gesundheitsfördernd auf Körper und Seele (Psyche) auswirkt.

“Trauma Leiden lindern durch Bewegung” biete ich in kleinen Gruppen von 4 -6 Personen an.

Kurs: Trauma Leiden lindern durch Bewegung
Ort: Krebserhaus Thun, Bälliz 64, 3600 Thun
Zeit: jeweils am Montagnachmittag um 16.15 Uhr
Sessions à 50 Minuten
Kosten: 35.- pro Session
Startdatum: jederzeit, ab 4 – 6 Anmeldungen

Wenn Sie am Kurs “Trauma Leiden lindern durch Bewegung” interessiert sind, melden Sie sich bei mir und wir verabreden uns zu einem kurzen telefonischen Vorgespräch um Fragen zu klären.